Noix de Saint Jacques

Poissonnerie
sans gluten

Une minute par face, pas plus : au-delà, sa chair expulse son eau et devient une gomme.

4 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine française.

La fiche

Se garde

1 jour

Eau

79%

du poids, cru

Empreinte carbone

7kg CO₂e / kg

Élevée pour un ingrédient brut

Rendement

15%

Noix seule, coquille, barbes et corail retirés.

Calories

77kcal

pour 100 g

Composition
Protéines15 g
Glucides2,5 gdont 0 g de sucres
Lipides0,7 gdont 0,2 g saturés
Fibres0 g
Eau et reste81,8 g
Sel0,5 g

pour 100 g, source Agribalyse, fiabilité élevée

Prix

cher

Rôles en cuisine
structurant
aromatique
Allergènes
mollusques

Bien le choisir

Fraîche et dans sa coquille, elle doit être fermée ou se refermer au toucher, et la coquille doit être lourde. Décoquillée, la noix doit être nacrée, légèrement translucide, un peu collante, et sentir la marée. Une noix d'un blanc mat, gonflée et posée dans une flaque d'eau a été trempée en solution pour gagner du poids : elle rendra toute cette eau à la poêle et ne colorera jamais. Le corail se garde, il parfume une sauce ou un beurre.

  • Une coquille fermée et lourde, si elle est entière
  • Une noix nacrée et translucide, jamais blanc mat
  • Aucune flaque d'eau dans la barquette
  • Une odeur de marée franche

Le garder

Vingt-quatre heures au réfrigérateur, sur un lit de papier absorbant et à couvert : c'est un produit extrêmement périssable. Décoquillées, séchez les et gardez les au plus froid du réfrigérateur. Elles se congèlent trois mois, à plat et bien séchées, mais rendent plus d'eau à la cuisson : réservez les alors à une sauce plutôt qu'à une poêlée. Une noix devenue grise ou qui sent l'ammoniaque se jette sans discussion.

Sécurité alimentaire

Coquillage cru très périssable : consommez le dans les vingt-quatre heures, gardez le entre 0 et 2 °C, et évitez le cru si vous êtes enceinte, immunodéprimé ou âgé. Une odeur d'ammoniaque signale une dégradation avancée.

Les gestes qui changent tout

Les sécher avant de les saisir

Un tapotement au papier absorbant sur les deux faces, sinon l'eau de surface se vaporise et la noix bout au lieu de colorer. C'est le geste qui décide de la croûte dorée, plus que la température de la poêle.

la science · le ratage

Une minute par face, poêle brûlante

Le cœur doit rester translucide. Au-delà de deux minutes au total, les protéines se contractent, expulsent l'eau et la texture devient caoutchouteuse : c'est irréversible, et le défaut le plus courant.

le geste · l'outil · le ratage

Ne pas saler avant

Le sel tire l'eau à la surface en quelques minutes et empêche la coloration. Salez dans la poêle, au moment de retourner, ou juste à la sortie : la différence sur la croûte est immédiatement visible.

la science · le geste

Marge d'erreur

impitoyable

Impitoyables à la poêle : la fenêtre entre le cœur nacré et la gomme caoutchouteuse tient à une trentaine de secondes, sur un produit cher et sans rattrapage possible. Crues, en carpaccio, elles ne demandent que de la fraîcheur.

Les températures à cœur

  • 48 °C
    Nacrée

    Le cœur reste translucide et sucré : le point que cherchent les cuisiniers, obtenu en saisissant très fort et très court.

  • 55 °C
    Cuite

    Opaque de part en part, encore tendre, la limite avant que la noix se resserre.

  • 63 °C
    Sécurité sanitaire

    Seuil de référence pour les mollusques servis cuits. Une noix crue suppose un produit très frais et un risque assumé.

Une noix mouillée ne caramélise pas : elle rend son eau et bout dans la poêle. Épongée soigneusement, posée dans une poêle fumante et non retournée avant que la croûte soit formée, elle prend une couleur avant que le cœur ait chauffé, ce qui est tout l'enjeu.

Chiffres : reference.

Son profil et ses molécules

marinlacténoisettesucréumamisalé
léger

La cuisson rapide caramélise sa surface en développant des notes de noisette tout en préservant sa douceur nacrée.

  • Tropomyosine

    protéinetexturearôme

    Elle coagule très vite, donne le moelleux laiteux du cœur et durcit dès qu'on insiste.

    Elle expliquelactéstructurant
  • Bromophénols

    phénolarôme

    Ils donnent l'odeur d'iode franche d'une coquille ouverte à la commande.

    Elle expliquemarin
  • Chlorure de sodium

    minéralgoût

    L'eau de mer retenue dans le muscle donne le fond salin d'une noix non lavée.

    Elle expliquesalé
  • Glutamate

    acide aminégoût

    Il donne la savoureur profonde qui rend inutile toute sauce compliquée.

    Elle expliqueumami
  • Glycine

    acide aminégoût

    Elle abonde dans le muscle et donne la douceur remarquable d'une noix crue.

    Elle expliquesucré
  • Pyrazines

    pyrazinearômebrunissement

    Les sucres du muscle brunissent en trente secondes et donnent la croûte de noisette.

    Elle expliquenoisette

Par quoi le remplacer

Pleurotes ×1 : tronçons de pied de pleurote roi, snackés

4 recettes qui en contiennent

Pour aller plus loin

Tous les ingrédients · les duos · les cuisines du monde