
Morue salée
Vingt-quatre à trente-six heures de dessalage, l'eau changée quatre fois : ce délai n'est pas négociable et se prévoit à l'avance.
11 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine française, créole, italienne.
La fiche
- Saison
Toute l’année
rien à attendre
- Se garde
6 mois
7 jours une fois entamé
- Eau
55%
du poids, cru
- Empreinte carbone
3,4kg CO₂e / kg
Élevée pour un ingrédient brut
- Calories
132kcal
pour 100 g
- Composition
- Protéines30 gGlucides0 gdont 0 g de sucresLipides0,9 gdont 0,2 g saturésFibres0 gEau et reste69,1 gSel17 g
pour 100 g, source estimation, fiabilité moyenne
- Prix
- €€€
cher
- Rôles en cuisine
- structurantconservateur
- Allergènes
- poissons
Bien le choisir
Un bon filet est épais, d'un blanc crème plutôt que jaune, avec une chair ferme et un sel sec en surface, non humide ni collant. Le jaunissement indique une oxydation du gras et donne un goût rance. Préférez les filets de dos, épais et charnus, aux queues fines qui se défont au dessalage. La morue vendue en boîte de bois ou en vrac chez un poissonnier est en général mieux séchée que celle sous vide. Il existe aussi de la morue déjà dessalée au rayon frais, pratique mais moins bonne.
- Une chair blanc crème, jamais jaunie
- Un filet de dos épais plutôt qu'une queue fine
- Un sel sec en surface, non collant
- Une chair ferme, qui ne s'effrite pas sous le doigt
Le garder
Salée et sèche, elle se garde des mois au réfrigérateur ou dans un endroit frais et sec, enveloppée dans un papier : c'est un aliment conçu pour traverser les océans. Une fois dessalée, elle redevient un poisson frais et se consomme dans les vingt-quatre à quarante-huit heures, ou se congèle trois mois. Le dessalage lui même se fait au réfrigérateur et non à température ambiante. Une morue devenue jaune et odorante a rancie et ne se rattrape pas au dessalage.
Les gestes qui changent tout
Dessaler à l'eau froide, en changeant l'eau
Vingt-quatre heures pour un filet fin, trente-six pour un dos épais, au réfrigérateur, peau vers le haut, avec quatre changements d'eau. Une eau qu'on ne change pas se sature et le dessalage s'arrête. Goûtez un éclat de chair crue avant de cuire pour juger.
Pocher, jamais bouillir
Un frémissement à peine visible, huit à dix minutes, suffit. L'ébullition contracte les fibres et fait éclater les lamelles, et une morue dessalée est déjà fragile. Départ à l'eau froide ou au lait, et retrait dès que la chair se sépare.
Marge d'erreur
exigeant
Exigeante par son dessalage, qui se compte en jours et qu'aucun raccourci ne remplace : une morue mal dessalée ruine le plat, et une morue trop dessalée perd son goût. Une fois cette étape passée, la cuisson reste délicate car la chair se défait dès l'ébullition.
Son profil et ses molécules
La cuisson à l'eau ou à l'huile assouplit sa chair et diffuse ses arômes marins et salés dans tout le plat.
Le salage retire l'eau de la chair et conserve le poisson sans aucun froid.
Elle expliquesaléconservateurElle donne l'odeur puissante de la morue sèche, atténuée par un dessalage de deux jours.
Elle expliquemarinfermentéIl fond au pochage et donne l'onctuosité qui permet de monter une brandade à l'huile.
Elle expliquegélifiantLa maturation en sel le libère et donne une puissance qu'un cabillaud frais n'a pas.
Elle expliqueumamiDénaturée par le sel, elle donne la chair ferme qui se défait en gros feuillets.
Elle expliquestructurant
La constellation des accords
Ce que les 817 recettes du site en disent, et non ce qu’une théorie des arômes prédirait. Plus un aliment est proche du centre et large, plus il revient dans les mêmes recettes ; plus le trait est épais, plus la rencontre dépasse ce que le hasard expliquerait.
11 recettes qui en contiennent
Accras de morue guadeloupéens
250 gAïoli garni
800 gBaccalà mantecato (morue fouettée à l'huile d'olive)
600 gBokit guadeloupéen
250 gBouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
300 gBrandade de morue
600 gChiquetaille de morue
400 gFéroce d'avocat martiniquais
200 gRougail morue réunionnais
500 gTi-nain morue (bananes vertes et morue)
400 gTrempage (pain trempé à la morue, à la mode martiniquaise)
500 gPour aller plus loin
La science derrière
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