Paprika

Epicerie
vegan
sans gluten

Il brûle en quelques secondes dans une huile trop chaude et devient amer : c'est l'épice qu'on ajoute en dernier.

15 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine marocaine, turque, tex-mex, espagnole.

La fiche

Se garde

1 jour

Empreinte carbone

4kg CO₂e / kg

Élevée pour un ingrédient brut

Calories

282kcal

pour 100 g

Composition
Protéines14,1 g
Glucides34 gdont 10,3 g de sucres
Lipides12,9 gdont 2,1 g saturés
Fibres34,9 g
Eau et reste4,1 g
Sel0,17 g

pour 100 g, source Agribalyse, fiabilité moyenne

Prix

cher

Rôles en cuisine
colorant
aromatique

Bien le choisir

La couleur est le meilleur indicateur : un rouge vif et profond signale une épice récente, un rouge brun terne une poudre oxydée qui ne donnera plus qu'une amertume. Trois familles se distinguent, le doux, le plus courant, le demi doux et le fort, qui contient des graines et des membranes. Le paprika hongrois, particulièrement soigné, se décline en sept catégories officielles. Le pimentón espagnol, fumé au bois de chêne, est un produit différent, à ne pas substituer sans le savoir. Achetez en petite quantité et renouvelez.

  • Un rouge vif et profond, jamais brun terne
  • Doux, demi doux ou fort : lire l'étiquette
  • Le hongrois pour la finesse, l'espagnol pour le fumé
  • Un petit pot, à renouveler souvent

Le garder

Bocal hermétique et opaque, au sec, loin de la plaque de cuisson : six mois à un an de pleine puissance, deux ans avant de n'être qu'un colorant fade. Ses caroténoïdes se dégradent à la lumière et à la chaleur, ce qui se voit à la couleur qui brunit. Le réfrigérateur prolonge sa vie mais l'expose à l'humidité si le pot n'est pas parfaitement hermétique. Un paprika qui a formé des blocs ou perdu son odeur se remplace, quelle que soit sa date.

Les gestes qui changent tout

Hors du feu, ou dans un liquide

Ses sucres caramélisent puis brûlent en quelques secondes au-delà de 150 °C, et l'amertume qui en résulte contamine tout le plat. Retirez la casserole du feu, incorporez le paprika, puis remettez sur le feu avec le liquide.

la science · le ratage

Il colore autant qu'il parfume

C'est ce qui fait le rouge du goulasch, du poulet basquaise et du chorizo. Une cuillère à soupe pour quatre personnes est une dose normale, bien supérieure à celle des épices puissantes, précisément parce qu'il est doux.

la science · le geste

Le fumé remplace la viande fumée

Le pimentón de la Vera donne à une soupe de légumes, à un plat de haricots ou à un houmous la profondeur qu'un lardon y apporterait. Une demi cuillère suffit : son goût de fumée est intense et couvre vite le reste.

le geste

Marge d'erreur

demande de l’attention

Demande de l'attention à un seul moment, celui où il touche la matière grasse chaude : quelques secondes de trop et l'amertume est installée pour tout le plat. Le dosage, lui, est généreux et pardonne largement, ce qui en fait une épice facile une fois ce piège connu.

L’activer et la garder vivante

À réveiller dans le gras

Le paprika est presque uniquement du fruit séché, riche en caroténoïdes liposolubles : dans l'huile ou le saindoux tiède, il libère sa couleur rouge profond et son fruité. Sur une poêle brûlante, il noircit en cinq secondes et rend le plat amer. Le geste hongrois est donc de retirer la casserole du feu avant d'y jeter le paprika.

1 anmoulu

Le paprika s'achète pour sa couleur et c'est elle qui part la première : les caroténoïdes s'oxydent et la poudre vire du rouge vif au brun terne en un an, plus vite encore dans un bocal transparent posé près de la fenêtre. La couleur au moment de l'ouverture dit tout.

100 à 1 000unités Scoville

Un paprika doux est à peine détectable, un paprika fort atteint le bas de l'échelle des piments. Ce qui varie surtout, d'une origine à l'autre, est la proportion de placenta et de graines laissée dans la mouture.

Chiffres : reference.

Son profil et ses molécules

fruitéépicéterreuxsucré
présent

La cuisson dans une huile trop chaude le brûle rapidement et lui apporte une forte amertume.

  • Pyrazines

    pyrazinearôme

    Le séchage les forme et donne le fond terreux du paprika doux.

    Elle expliqueterreuxépicé
  • Bêta-ionone

    cétonearôme

    Elle donne la note de poivron mûr qui fait la différence avec un colorant.

    Elle expliquefruité
  • Capsaïcine

    alcaloïdepiquant

    Presque absente des variétés douces, elle explique qu'un paprika ne brûle pas.

    Elle expliquearomatique
  • Capsanthine

    pigmentcouleur

    Elle donne le rouge intense qui teint un goulasch entier avec peu de poudre.

    Elle expliquecolorant
  • Saccharose

    glucidegoûtbrunissement

    Le poivron séché en garde assez pour brûler vite dans une matière grasse chaude.

    Elle expliquesucré

Par quoi le remplacer

Paprika fumé ×1 : même poids ; le fumé domine vite et le plat change de registre ; incorporez-le en début de mijotage pour l'adoucir

Piment d'espelette ×0.5 : moitié du poids, l'espelette pique ; la couleur est plus orangée et couvre moins ; goûtez avant d'en remettre

Ce qu’il peut remplacer

Piment d'espelette ×1 : Même poids pour la couleur, mais presque sans force : ajoutez une pointe de piment fort si le plat doit piquer.

Curcuma ×1 : Même poids, pour la couleur seulement : le paprika est doux et fruité, il ne rend pas l'amertume terreuse du curcuma.

Piment rouge en poudre ×1 : même poids : on garde la couleur et le fruité du piment doux, on perd tout le piquant ; ajoutez du poivre si le plat doit rester relevé

Paprika fumé ×1 : même poids ; c'est le même piment doux séché, sans le fumage au chêne : la fumée manquera, une pointe de cumin grillé la remplace en partie

La constellation des accords

15 recettes qui en contiennent

Pour aller plus loin

Tous les ingrédients · les duos · les cuisines du monde