
Origan
L'origan est l'une des rares herbes qui gagne au séchage : la plupart de ses arômes ne sont pas volatils.
23 recettes du site en utilisent. On en trouve surtout dans la cuisine italienne, française, grecque, tex-mex.
La fiche
- Se garde
1.1 ans
- Eau
9%
du poids, cru
- Empreinte carbone
3kg CO₂e / kg
Modérée pour un ingrédient brut
- Calories
265kcal
pour 100 g
- Composition
- Protéines9 gGlucides40 gdont 4,1 g de sucresLipides4,3 gdont 1,6 g saturésFibres28 gEau et reste18,7 gSel0,06 g
pour 100 g, source Agribalyse, fiabilité moyenne
- Prix
- €€€
cher
- Rôle en cuisine
- aromatique
Bien le choisir
Séché, il doit être vert grisâtre et non brun, en feuilles reconnaissables plutôt qu'en poudre, et libérer une odeur franche et poivrée quand on l'écrase entre les doigts. Un origan qui ne sent rien est mort et ne servira à rien. L'origan grec est le plus puissant et le plus poivré, l'origan italien plus doux, et l'origan mexicain, qui est une autre plante, plus citronné et fait pour les cuisines latines. Frais, les tiges doivent être fermes et les feuilles non flétries, mais l'origan frais est nettement moins intéressant que le séché pour la plupart des usages. Ne le confondez pas avec la marjolaine, espèce voisine mais plus douce et florale.
- Vert grisâtre, jamais brun, et en feuilles plutôt qu'en poudre
- Une odeur nette quand on l'écrase entre les doigts
- Grec pour la puissance, italien pour la douceur
- À ne pas confondre avec la marjolaine, plus douce
Le garder
Séché, dans un bocal hermétique à l'abri de la lumière et loin de la plaque de cuisson : un an, un an et demi avant que le parfum ne s'affaisse. Achetez de petites quantités, un grand pot d'origan finit toujours par mourir avant d'être fini. Frais, il se garde une semaine au réfrigérateur enroulé dans un torchon humide, et se sèche très facilement en bottes suspendues tête en bas dans un endroit sec et aéré, ce qui donne un produit très supérieur à l'origan de supermarché. Une fois sec, effeuillez et stockez les feuilles entières, en les écrasant seulement au moment de l'emploi.
Les gestes qui changent tout
L'écraser entre les doigts
Les feuilles séchées entières gardent leurs huiles enfermées dans des glandes de surface. Frottez les entre les paumes au-dessus du plat pour les libérer juste avant de les incorporer : la différence de parfum est immédiate et gratuite. C'est vrai de toutes les herbes séchées, et particulièrement de l'origan.
En début de cuisson, contrairement aux herbes fraîches
L'origan séché a besoin de temps et d'un liquide chaud pour se réhydrater et diffuser, et ses composés principaux, carvacrol et thymol, résistent bien à la chaleur. Mettez le avec la tomate ou l'huile en début de cuisson, pas en finition, où il resterait poussiéreux et sec en bouche.
Une pincée, pas une cuillère
Il est nettement plus puissant que le thym ou le persil et vire à l'amertume médicinale quand il domine, notamment sur une pizza où il est souvent surdosé. Comptez une demi cuillère à café de séché pour quatre personnes dans une sauce tomate, et goûtez avant d'en ajouter.
Marge d'erreur
tolérant
Tolérant : il supporte les cuissons longues sans perdre son intérêt, se conserve sans soin particulier et se dose sans précision dans une sauce tomate. Sa seule limite est le surdosage, au-delà duquel il prend une amertume médicinale reconnaissable et impossible à masquer, et le fait qu'un origan trop vieux ne donne plus rien quelle que soit la quantité employée.
L’activer et la garder vivante
L'origan séché supporte la chaleur et donne son maximum dans un corps gras : sur une pizza, il se met dans l'huile ou sous le fromage plutôt que sur le dessus, où il brûle et devient amer avant la fin de la cuisson. Séché, il est d'ailleurs plus parfumé que frais, ce qui en fait une exception parmi les herbes.
Le carvacrol de l'origan séché tient environ un an dans un bocal opaque. Passé ce délai il reste une herbe verte sans odeur, et la tentation d'en mettre le double, qui n'apporte que de la matière végétale dans le plat.
Son profil et ses molécules
Le séchage concentre ses arômes et la cuisson douce les diffuse agréablement dans les corps gras.
Il apporte la note médicinale et l'amertume de fond de la feuille séchée.
Elle expliquerésineuxboiséamerIl donne le fond boisé qui résiste à la cuisson mieux que les autres terpènes.
Elle expliqueboiséherbacéIl domine l'huile essentielle et donne l'odeur qui signe une pizza napolitaine.
Elle expliqueherbacérésineuxIls donnent la sécheresse en bouche d'un origan employé à trop forte main.
Elle expliqueastringent
Par quoi le remplacer
Herbes de Provence ×1 : poids pour poids ; le mélange contient de l'origan, avec du thym et du romarin en plus, même usage
Thym ×1 : poids pour poids ; plus boisé et plus discret que l'origan : il fond dans une sauce tomate, il ne la marque pas
Ce qu’il peut remplacer
Thym ×1 : poids pour poids ; plus âpre, plus méditerranéen : tomate, pizza et grillades l'accueillent, une sauce au vin blanc préfère le thym
Laurier ×2.5 : 0,5 g d'origan séché par feuille, en début de cuisson ; méditerranéen et un peu âpre, il va à la tomate et aux légumes : dans un bouillon de viande où le laurier restait discret, il parle trop fort
Romarin ×0.33 : Un gramme d'origan séché (une cuillère à café rase) par branche de romarin. Le registre reste méditerranéen, en plus doux et sans la note de pin.
La constellation des accords
Ce que les 817 recettes du site en disent, et non ce qu’une théorie des arômes prédirait. Plus un aliment est proche du centre et large, plus il revient dans les mêmes recettes ; plus le trait est épais, plus la rencontre dépasse ce que le hasard expliquerait.
23 recettes qui en contiennent
Boulettes de lentilles à la sauce tomate
4 gBruschetta al pomodoro (bruschetta à la tomate et au basilic)
5 gChili con carne
5 gChili sin carne
5 gChimi churri
5 gCourgettes rôties au four, feta & herbes aromatiques
2 gEmpanadas de viande
1 gFeuilleté miel, poulet et amandes
1 gFeuilletés chèvre et miel
1 gFocaccia barese (focaccia de Bari à la pomme de terre, tomates et olives)
3 gFrijoles negros (haricots noirs à la cubaine au cumin)
3 gGulasch triestino (goulasch de bœuf de Trieste)
2 gLasagnes à la bolognaise
2 gMelanzane alla parmigiana (gratin d'aubergines à la tomate et au parmesan)
4 gMoussaka végétarienne aux lentilles
5 gPinsa romana (pinsa romaine aux trois farines)
2 gPizza al taglio (pizza romaine en plaque, à la coupe)
2 gPizza Margherita
5 gQuiche aux poivrons rôtis et à la mozzarella
3 gSalade grecque
2 gSolterito arequipeño (salade de fèves, maïs et fromage frais)
3 gTartines de chèvre chaud
3 gTorta pasqualina (tourte pascale ligure aux blettes et à la ricotta)
2 gPour aller plus loin
La science derrière
Le matériel
Quand ça rate