Cuisiner en mars
Le printemps au calendrier, l'hiver dans l'assiette, sauf les premiers épinards.
21 ingrédients du site sont de saison en mars, et 117 recettes en contiennent au moins un — 60 plat, 17 dessert, 11 entrée, 10 soupe.
Les fruits et légumes de saison en mars
Poireau
de septembre à avrilOrange
de décembre à avrilÉpinards frais
de mars à mai et de septembre à novembrePomme
de septembre à avrilChou vert
d’octobre à marsBrocciu
de novembre à juinChou-fleur
de septembre à avrilNavet
d’octobre à marsChicorée frisée
de septembre à marsChou blanc
de septembre à avrilEndive
de novembre à marsPanais
d’octobre à marsRadis
de mars à juinChou kale
d’octobre à marsCime di rapa
d’octobre à avrilFigatellu
de novembre à marsKiwi
de novembre à marsMâche
d’octobre à marsMont d'or
de septembre à maiPamplemousse
de novembre à avrilTruffe noire
de novembre à marsCe qui change ce mois-ci
Ce qui arrive — premier mois de la saison pour épinards frais, radis.
Ce qui s’en va — dernier mois pour chou vert, navet, chicorée frisée, endive, panais, chou kale, figatellu, kiwi, mâche, truffe noire : après mars, il faudra attendre l’an prochain.
📚 Pour aller plus loin
Mars est un mois d'attente. Les légumes d'hiver sont encore là mais commencent à perdre, et les légumes de printemps ne sont pas arrivés : c'est ce que les maraîchers appellent la soudure. La seule vraie nouveauté du mois est l'épinard, qui repart dès que le sol se réchauffe, et qui demande la cuisson la plus rapide du répertoire : une minute dans une poêle brûlante, pas davantage, parce qu'il rend son eau d'un coup et s'affaisse aussitôt.
117 recettes à cuisiner en mars
Une recette est de saison en mars dès qu’elle contient au moins un ingrédient qui l’est — les épices, les farines et les produits laitiers ne comptent pas, sinon tout le serait.
Abbuoto (rouleaux d'abats d'agneau à la crépine, à la molisaine)
Achards de légumes réunionnais
Agnello cacio e ova (agneau lié aux œufs et au pecorino)
Aïoli garni
Andouille de Guémené aux pommes
Aziminu
Baba au rhum
Babà napoletano (baba napolitain imbibé au rhum)
Baeckeoffe
Bagel au fromage frais, concombre et aneth
Bagna càuda (fondue chaude d'anchois et d'ail du Piémont)
Beignets de brocciu
Bibimbap végétarien au tofu et œuf
Boudin blanc aux pommes
Bouillabaisse
Bouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
Bouillon de volaille maison
Bourride
Bowl de quinoa, avocat et patates douces
Bruschetta aux asperges et au parmesan
Cake aux épinards et à la ricotta
Calalou guyanais
Caldo verde végétarien
Cannelloni au brocciu
Carciofi alla romana (artichauts braisés à la menthe et à l'ail)
Cassolettes de Saint-Jacques
Charlotte aux pommes
Chimi churri
Chou-fleur rôti, pois chiches et sauce tahin
Chowder de palourdes de Saint-Pierre
Ciaudedda lucana (ragoût printanier d'artichauts, de fèves et de pommes de terre)
Citronnade maison
Coleslaw
Coquille Saint Jacques à la bretonne
Cotriade
Couscous aux légumes
Crème catalane
Crumble pommes-noisettes sans lactose
Curry de pois chiches et épinards
Daube provençale
Endives au jambon
Erbazzone reggiano (tourte aux blettes et au parmesan)
Fafa de poulet à la tahitienne
Fiadone
Flamiche aux poireaux
Fondue de poireaux
Fraisier
Galette complète végétarienne
Garbure
Gâteau aux pommes
Gratin de chou-fleur
Homard à l'armoricaine
Homard grillé au beurre citronné
Kig ha farz
Kombucha fraise-basilic (deuxième fermentation)
Lasagnes aux épinards
Légumes racines rôtis au sirop d'érable
Lu pulu wallisien (bœuf et feuilles vertes au lait de coco)
Ma'a tinito (porc, haricots rouges et macaronis)
Marmite dieppoise
Mataba mahorais (feuilles pilées au lait de coco)
Mont d'or au four
Navarin d'agneau printanier
Negroni
Old fashioned
Orecchiette alle cime di rapa (orecchiette aux cime di rapa)
Palak paneer
Pan bagnat
Parrozzo (dôme abruzzais aux amandes et au chocolat)
Pastiera napoletana (tarte napolitaine au blé, à la ricotta et à la fleur d'oranger)
Pastis gascon
Pâté de Pâques berrichon
Pizza e minestra (galette de maïs et verdure amère du Molise)
Pizzoccheri della Valtellina (pâtes de sarrasin au chou et au fromage)
Pot-au-feu
Poulet Vallée d'Auge
Pulenda de châtaigne
Quiche au chou-fleur et au curry
Quiche aux asperges et au parmesan
Quiche aux épinards et à la ricotta
Quiche aux petits pois et à la menthe
Quiche aux poireaux et au chèvre
Ribollita (soupe toscane de pain, chou et haricots blancs)
Rillauds d'Anjou
Risi e bisi (riz aux petits pois de Venise)
Riz cantonais végétal
Rococò (biscuits napolitains aux amandes et aux agrumes confits)
Saint Jacques à la Fouesnantaise
Salade de flageolets et œufs durs, vinaigrette moutarde
Salade de tofu grillé, chou et sauce cacahuète
Salade fenouil et orange
Salade lyonnaise
Sarde in saor (sardines marinées à l'aigre-doux)
Sirop à baba au rhum
Smoothie betterave, framboise et gingembre
Smoothie carotte, orange et curcuma
Smoothie fraise-banane
Smoothie kiwi, concombre et menthe
Smoothie vert épinards, banane et mangue
Soupe corse
Soupe de pois cassés au paprika fumé
Spritz
Storzapreti
Strudel di mele (strudel aux pommes du Trentin)
Sunrise sans alcool
Tardaglion' (polenta molisaine à la soupe de légumes et aux haricots)
Tarte aux pommes à la normande
Tarte tatin
Torta pasqualina (tourte pascale ligure aux blettes et à la ricotta)
Tortelli d'erbetta (tortelli aux blettes et à la ricotta de Parme)
Tripes à la mode de Caen
Velouté de panais aux noisettes torréfiées
Vichyssoise
Vin chaud
Virgin Paloma (pamplemousse, citron vert et sel)
Vitello tonnato (veau froid, sauce au thon)
Yibin ran mian (nouilles sèches de Yibin au ya cai)
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