Cuisiner au printemps
Mars, avril, mai : la soudure, puis les premières vraies nouveautés (asperges, petits pois, fraises, épinards).
31 ingrédients du site sont de saison au printemps, et 189 recettes en contiennent au moins un — 81 plat, 41 entrée, 20 dessert, 14 soupe.
Les fruits et légumes de saison au printemps
Concombre
de mai à septembreÉpinards frais
de mars à mai et de septembre à novembrePoireau
de septembre à avrilSalade
d’avril à octobreOrange
de décembre à avrilPomme
de septembre à avrilChou vert
d’octobre à marsPetits pois
de mai à juilletBrocciu
de novembre à juinCerises
de mai à juilletChou-fleur
de septembre à avrilNavet
d’octobre à marsChou kale
d’octobre à marsFève
d’avril à juinFraise
de mai à juilletRadis
de mars à juinArtichaut
de mai à octobreChicorée frisée
de septembre à marsChou blanc
de septembre à avrilAsperges
d’avril à juinEndive
de novembre à marsHomard
d’avril à septembrePanais
d’octobre à marsChou rouge
d’octobre à marsCime di rapa
d’octobre à avrilFigatellu
de novembre à marsKiwi
de novembre à marsMâche
d’octobre à marsMont d'or
de septembre à maiPamplemousse
de novembre à avrilTruffe noire
de novembre à mars📚 Pour aller plus loin
Le printemps est la saison la plus mal comprise du calendrier français. Mars et avril sont encore la fin de l'hiver dans les champs : ce qu'on y mange vient du stockage (pommes, poireaux, choux) ou de la serre. La bascule est brutale et tient à trois semaines, quelque part entre la mi-avril et la mi-mai, quand l'asperge, le petit pois et la fraise arrivent presque ensemble. La cuisine change avec eux : on quitte la cuisson longue qui attendrit les légumes de garde pour des cuissons courtes qui préservent une eau et un sucre que le légume n'a pas encore eu le temps de perdre. C'est la saison où le geste juste consiste souvent à en faire moins.
189 recettes à cuisiner au printemps
Une recette est de saison au printemps dès qu’elle contient au moins un ingrédient qui l’est — les épices, les farines et les produits laitiers ne comptent pas, sinon tout le serait.
Abbuoto (rouleaux d'abats d'agneau à la crépine, à la molisaine)
Achards de légumes réunionnais
Agnello cacio e ova (agneau lié aux œufs et au pecorino)
Aïoli garni
Andouille de Guémené aux pommes
Arancini (boulettes de riz frites siciliennes)
Aziminu
Baba au rhum
Babà napoletano (baba napolitain imbibé au rhum)
Baeckeoffe
Bagel au fromage frais, concombre et aneth
Bagna càuda (fondue chaude d'anchois et d'ail du Piémont)
Bánh mì végétarien au tofu citronnelle
Beignets de brocciu
Bibimbap végétarien au tofu et œuf
Borani esfenaj (épinards au yaourt à la persane)
Boudin blanc aux pommes
Bouillabaisse
Bouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
Bouillon de volaille maison
Bourride
Bowl de quinoa, avocat et patates douces
Bruschetta aux asperges et au parmesan
Bún bò Nam Bộ (bo bun au bœuf citronnelle, nems et herbes fraîches)
Cake aux épinards et à la ricotta
Calalou guyanais
Caldo verde végétarien
Canard laqué de Pékin
Cannelloni au brocciu
Carciofi alla romana (artichauts braisés à la menthe et à l'ail)
Cassolettes de Saint-Jacques
Cavolo nero saltato (chou kale sauté à l'ail et au piment)
Chả giò (nems vietnamiens au porc et à la crevette)
Chana chaat (salade de pois chiches épicée à l'indienne)
Charlotte aux pommes
Chimi churri
Chou-fleur rôti, pois chiches et sauce tahin
Chowder de palourdes de Saint-Pierre
Ciaudedda lucana (ragoût printanier d'artichauts, de fèves et de pommes de terre)
Citronnade maison
Clafoutis aux cerises
Club sandwich
Coleslaw
Concombre frappé au citron vert et à la menthe
Coquille Saint Jacques à la bretonne
Cotriade
Couscous aux légumes
Crème catalane
Crumble pommes-noisettes sans lactose
Curry de pois chiches et épinards
Daube provençale
Endives au jambon
Erbazzone reggiano (tourte aux blettes et au parmesan)
Espinacas con garbanzos (épinards aux pois chiches à l'andalouse)
Fafa de poulet à la tahitienne
Falafels de fèves au four
Fattoush (salade libanaise au pain grillé et aux herbes)
Fiadone
Flamiche aux poireaux
Fondue de poireaux
Foul moudammas (fèves chaudes à l'ail et au citron)
Fraisier
Frittatine di pasta (croquettes napolitaines de bucatini à la béchamel)
Gado-gado express (légumes vapeur, œuf et sauce cacahuète)
Galette complète végétarienne
Garbure
Gâteau aux pommes
Gazpacho andalou
Gỏi cuốn végétariens (rouleaux de printemps au tofu et aux herbes)
Gomen (chou éthiopien mijoté au gingembre)
Gratin de chou-fleur
Hamburger
Homard à l'armoricaine
Homard grillé au beurre citronné
Kachumber (salade indienne concombre, tomate et oignon)
Kebab de seitan, sauce tzatziki
Khao pad kai - Riz sauté thaï au poulet
Kig ha farz
Kombucha fraise-basilic (deuxième fermentation)
Kuku sabzi (omelette persane aux herbes fraîches)
Laab kai (salade de poulet haché aux herbes et au riz grillé)
Lasagnes aux épinards
Légumes racines rôtis au sirop d'érable
Lu pulu wallisien (bœuf et feuilles vertes au lait de coco)
Ma'a tinito (porc, haricots rouges et macaronis)
Marmite dieppoise
Mataba mahorais (feuilles pilées au lait de coco)
Mizeria (salade polonaise de concombre à la crème et à l'aneth)
Mont d'or au four
Moo satae (brochettes de porc au lait de coco, sauce cacahuète)
Navarin d'agneau printanier
Negroni
Nems calédoniens au porc
Œufs mayonnaise
Oi muchim (salade coréenne de concombre au piment)
Old fashioned
Orecchiette alle cime di rapa (orecchiette aux cime di rapa)
Paëlla végétale
Pai huang gua (concombre écrasé à l'ail et au vinaigre noir)
Palak paneer
Pan bagnat
Panzanella (salade toscane de pain et de tomates)
Parrozzo (dôme abruzzais aux amandes et au chocolat)
Pastiera napoletana (tarte napolitaine au blé, à la ricotta et à la fleur d'oranger)
Pastis gascon
Pat preaw waan (sauté aigre-doux au poulet et à l'ananas)
Pâté de Pâques berrichon
Pavlova
Piña colada
Piña colada sans alcool
Pita falafel sauce tahin
Pizza e minestra (galette de maïs et verdure amère du Molise)
Pizzoccheri della Valtellina (pâtes de sarrasin au chou et au fromage)
Poisson cru à la tahitienne
Pot-au-feu
Poulet Vallée d'Auge
Pulenda de châtaigne
Quiche au chou-fleur et au curry
Quiche aux asperges et au parmesan
Quiche aux épinards et à la ricotta
Quiche aux petits pois et à la menthe
Quiche aux poireaux et au chèvre
Quinoa aux épinards, abricots secs et amandes
Raita concombre-menthe
Ribollita (soupe toscane de pain, chou et haricots blancs)
Rillauds d'Anjou
Risi e bisi (riz aux petits pois de Venise)
Riz cantonais
Riz cantonais végétal
Rococò (biscuits napolitains aux amandes et aux agrumes confits)
Saag tofu (épinards au tofu à l'indienne)
Sabich express (pita à l'aubergine grillée, œuf dur et tahin)
Saint Jacques à la Fouesnantaise
Salade César
Salade de chèvre chaud
Salade de chou kale massé à l'orange
Salade de chou rouge, pomme et noix
Salade de concombre au yaourt et à la menthe
Salade de croutons au miel et pain d'épice
Salade de flageolets et œufs durs, vinaigrette moutarde
Salade de pois chiches à la méditerranéenne
Salade de quinoa méditerranéenne
Salade de tofu grillé, chou et sauce cacahuète
Salade fenouil et orange
Salade grecque
Salade lyonnaise
Salade niçoise
Salade Périgourdine
Sandwich de pois chiches écrasés à l'avocat
Sarde in saor (sardines marinées à l'aigre-doux)
Satay ayam (brochettes de poulet mariné, sauce cacahuète et acar de concombre)
Shirley Temple
Sigeumchi namul (épinards coréens au sésame)
Sirop à baba au rhum
Smoothie betterave, framboise et gingembre
Smoothie carotte, orange et curcuma
Smoothie fraise-banane
Smoothie kiwi, concombre et menthe
Smoothie vert épinards, banane et mangue
Smørrebrød à l'œuf dur, radis et aneth
Solterito arequipeño (salade de fèves, maïs et fromage frais)
Soupe corse
Soupe de haricots blancs, chou kale et romarin
Soupe de pois cassés au paprika fumé
Spritz
Storzapreti
Strudel di mele (strudel aux pommes du Trentin)
Sunrise sans alcool
Taboulé
Tang kua yud sai (concombres farcis en bouillon)
Tarator bulgare
Tardaglion' (polenta molisaine à la soupe de légumes et aux haricots)
Tarte aux pommes à la normande
Tarte tatin
Tofu sauté aux épinards et au sésame
Torta pasqualina (tourte pascale ligure aux blettes et à la ricotta)
Tortelli d'erbetta (tortelli aux blettes et à la ricotta de Parme)
Tripes à la mode de Caen
Tsukemono express (concombre mariné japonais au vinaigre de riz)
Tzatziki
Upma (semoule indienne aux légumes et à la moutarde)
Velouté de panais aux noisettes torréfiées
Vichyssoise
Vin chaud
Virgin Paloma (pamplemousse, citron vert et sel)
Vitello tonnato (veau froid, sauce au thon)
Yam woon sen (salade de vermicelles de soja à la thaïe)
Yibin ran mian (nouilles sèches de Yibin au ya cai)
Zeppole di San Giuseppe (beignets napolitains à la crème)
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