Recettes vegan

Les 149 recettes réunies ici ne contiennent aucun produit animal : ni viande, ni poisson, ni œuf, ni lait. Ce sont des recettes du site telles quelles, pas des versions adaptées.

Soit 46 plat, 28 boisson, 15 dessert, 14 apéro.

📚 Pour aller plus loin

Les deux difficultés réelles de la cuisine végétale sont le liant et le gras. L'œuf apporte à la fois de la coagulation et de l'émulsification ; selon ce qu'on cherche, il se remplace par des choses très différentes : graines de lin moulues et eau pour le liant d'un gâteau, aquafaba pour la mousse, purée de fruit pour l'humidité. Un seul substitut universel n'existe pas, et c'est pour cela que les recettes converties à l'aveugle déçoivent.

Côté gras, les huiles et purées d'oléagineux remplacent le beurre en apport calorique mais pas en comportement : le beurre est solide à froid et fond, ce qui crée le feuilletage et le sablage. Les recettes de cette liste sont écrites autour de cette contrainte plutôt que contre elle : elles ne cherchent pas à imiter une pâte feuilletée au beurre.


Les ingrédients qui reviennent

Sel (85) · Huile d'olive (65) · Ail (58) · Eau (51) · Poivre (48) · Sucre en poudre (30) · Oignon (25) · Glaçon (21)


Les techniques à l’œuvre

Assaisonner et goûter (43) · Émincer (32) · Mijoter (26) · Presser et extraire (25) · Infuser (23) · Ciseler (21)


149 recettes

Achards de légumes réunionnais

35 min
Entrée

Achards de mangue verte

30 min
Sauce

Agua fresca de sandía (eau fraîche de pastèque)

17 min
Boisson

Ajo blanco

25 min
Soupe

Amaretto-Cointreau

5 min
Cocktail

Arnold Palmer (thé glacé et citronnade)

140 min
Boisson

Aubergines farcies au boulgour

25 min
Plat

Bissap (infusion d'hibiscus à la menthe)

155 min
Boisson

Boisson hydratante pour le sport

15 min
Boisson

Bonbons piment (beignets de pois cassés à la réunionnaise)

775 min
Apéro

Bourguignon de seitan

95 min
Plat

Bowl de quinoa, avocat et patates douces

20 min
Plat

Bruschetta à l'aubergine grillée et à la menthe

35 min
Apéro

Bruschetta à l'avocat et au citron vert

12 min
Apéro

Bruschetta aux haricots blancs et au romarin

20 min
Apéro

Caipirinha

5 min
Cocktail

Cake à la patate douce et au curry

90 min
Apéro

Caldo verde végétarien

45 min
Soupe

Canistrelli

45 min
Dessert

Caponata (aubergines siciliennes à l'aigre-doux)

210 min
Entrée

Caramel

30 min
Dessert

Carciofi alla romana (artichauts braisés à la menthe et à l'ail)

82 min
Entrée

Chermoula

25 min
Sauce

Chili sin carne

45 min
Plat

Chimi churri

15 min
Sauce

Citronnade maison

15 min
Boisson

Concombre frappé au citron vert et à la menthe

15 min
Boisson

Confit d'oignon

30 min
Sauce

Cosmopolitan

5 min
Cocktail

Cotignac d'Orléans

1650 min
Dessert

Courgettes et pois chiches au curry

40 min
Plat

Couscous aux légumes

30 min
Plat

Crème dessert au chocolat sans lactose

132 min
Dessert

Crumble pommes-noisettes sans lactose

73 min
Dessert

Crumble salé potimarron et noisettes

20 min
Plat

Cuisson des pâtes

15 min
Plat

Cuisson du riz

10 min
Plat

Dahl de lentilles corail au lait de coco

20 min
Plat

Daiquiri

4 min
Cocktail

Danquites (boulettes guyanaises au lait de coco)

60 min
Dessert

Fagioli all'uccelletto (haricots blancs à la sauge et à la tomate)

854 min
Plat

Faikakai topai (beignets wallisiens au caramel de coco)

45 min
Dessert

Falafels traditionnels

30 min
Plat

Farinata di ceci (galette de pois chiches à la ligure)

297 min
Apéro

FCC Fernet Coca Café

30 min
Cocktail

Focaccia barese (focaccia de Bari à la pomme de terre, tomates et olives)

296 min
Entrée

Focaccia genovese (focaccia génoise à l'huile d'olive)

256 min
Apéro

Galettes de lentilles corail

15 min
Plat

Galettes de manioc guyanaises

30 min
Entrée

Gazpacho andalou

25 min
Soupe

Gin tonic

3 min
Cocktail

Ginger ale maison au ginger bug

5117 min
Boisson

Ginger bug (levain de gingembre)

7207 min
Boisson

Glace minute banane-cacao

191 min
Dessert

Gratin dauphinois végétal

20 min
Plat

Guacamole

35 min
Apéro

Harira végétarienne

70 min
Soupe

Houmous garni

20 min
Apéro

Kéfir de fruits au citron et à la figue

2895 min
Boisson

Kombucha fraise-basilic (deuxième fermentation)

3625 min
Boisson

Kombucha gingembre-citron (deuxième fermentation)

3626 min
Boisson

Kombucha nature (thé noir fermenté)

14486 min
Boisson

Légumes racines rôtis au sirop d'érable

15 min
Plat

Lenticchie di Castelluccio in umido (lentilles de Castelluccio mijotées à la tomate)

65 min
Plat

Limonade à la lavande

95 min
Boisson

Mac and cheese de courge

20 min
Plat

Mapo tofu végétarien

35 min
Plat

Margarita

5 min
Cocktail

Mataba mahorais (feuilles pilées au lait de coco)

60 min
Plat

Mélange d'épice à pain d'épice

15 min
Dessert

Mojito

7 min
Cocktail

Mousse au chocolat à l'aquafaba

200 min
Dessert

Muhammara

45 min
Apéro

Nasi putih kukus (riz blanc à la vapeur)

100 min
Plat

Negroni

4 min
Cocktail

Nouilles sautées au tofu mariné

30 min
Plat

Old fashioned

6 min
Cocktail

Paëlla végétale

25 min
Plat

Pane mollo (soupe ciociara de pain rassis, de haricots et de légumes)

95 min
Soupe

Panzanella (salade toscane de pain et de tomates)

25 min
Entrée

Pappa al pomodoro (soupe toscane de pain rassis et de tomate)

74 min
Soupe

Pâte à Pizza

200 min
Plat

Pâtes au pesto de persil

30 min
Plat

Pâtes aux champignons forestiers

25 min
Plat

Piña colada

6 min
Cocktail

Piña colada sans alcool

5 min
Boisson

Piperade basque

25 min
Plat

Pita falafel sauce tahin

60 min
Sandwich

Pizza e minestra (galette de maïs et verdure amère du Molise)

120 min
Plat

Po'e de banane

60 min
Dessert

Poires tapées

1920 min
Dessert

Pois chiches rôtis épicés au four

50 min
Apéro

Poivrons confits

60 min
Apéro

Rajma (curry de haricots rouges)

65 min
Plat

Ratatouille niçoise

40 min
Plat

Rice and peas (riz aux haricots rouges et coco)

80 min
Plat

Risotto ai borlotti (risotto aux haricots borlotti)

30 min
Plat

Riz cantonais végétal

37 min
Plat

Salade composée aux haricots blancs

15 min
Plat

Salade de lentilles à l'échalote

40 min
Entrée

Salade de pommes de terre à l'aneth

15 min
Plat

Salade de pommes de terre à la vinaigrette

35 min
Entrée

Salade de tomates à l'échalote

15 min
Entrée

Salade fenouil et orange

30 min
Entrée

Salade mangue avocat

30 min
Entrée

Sauce chien antillaise

15 min
Sauce

Sauce mala (huile pimentée au poivre de Sichuan)

165 min
Sauce

Sauce romesco

50 min
Sauce

Sauce tomate

30 min
Sauce

Shirley Temple

3 min
Boisson

Sirop à baba au rhum

15 min
Dessert

Smoothie avocat, banane et cacao

11 min
Boisson

Smoothie betterave, framboise et gingembre

11 min
Boisson

Smoothie carotte, orange et curcuma

13 min
Boisson

Smoothie kiwi, concombre et menthe

9 min
Boisson

Smoothie tropical mangue, ananas et coco

10 min
Boisson

Smoothie vert épinards, banane et mangue

10 min
Boisson

Socca niçoise

90 min
Apéro

Soffritto (base d'oignon, carotte et céleri fondus)

20 min
Sauce

Soupe carottes et lentilles

45 min
Soupe

Soupe miso aux champignons et tofu

30 min
Soupe

Spaghetti aglio e olio (spaghetti à l'ail, huile d'olive et piment)

15 min
Plat

Spaghettis façon puttanesca

15 min
Plat

Spritz

15 min
Cocktail

Sunrise sans alcool

4 min
Boisson

Switchel (vinaigre de cidre, gingembre et sirop d'érable)

732 min
Boisson

Taboulé

30 min
Plat

Tardaglion' (polenta molisaine à la soupe de légumes et aux haricots)

120 min
Plat

Tarte fine à la tomate et moutarde

25 min
Plat

Tempe manis (tempeh caramélisé au kecap manis)

30 min
Plat

Tempeh laqué au sésame

40 min
Plat

Tepache (ananas fermenté à la cannelle)

4343 min
Boisson

Thé glacé pêche-basilic

140 min
Boisson

Ti-punch (rhum agricole, citron vert et sirop de canne)

5 min
Cocktail

Tian de légumes du soleil

20 min
Plat

Tofu brouillé du dimanche

15 min
Plat

Tofu croustillant sauce aigre-douce

45 min
Plat

Tom kha aux champignons

35 min
Soupe

Tomates cerises caramélisées et graines de sésame

45 min
Apéro

Tomates farcies au riz et herbes fraîches

70 min
Plat

Tub tim krawp (châtaignes d'eau rubis au lait de coco)

50 min
Dessert

Vaihalo (bananes au lait de coco)

25 min
Dessert

Velouté de potiron, carottes et patates douces

30 min
Soupe

Vin chaud

30 min
Boisson

Vinaigrette à l'échalote

10 min
Sauce

Virgin Mojito

30 min
Boisson

Virgin Paloma (pamplemousse, citron vert et sel)

12 min
Boisson

Wrap houmous, carottes râpées et roquette

36 min
Sandwich

Zeppole (beignets napolitains de Noël)

150 min
Plat