Recettes sans œufs
Les 470 recettes réunies ici ne contiennent pas d'œuf. Beaucoup n'en ont jamais eu besoin : l'œuf est plus souvent une habitude qu'une nécessité technique.
Soit 218 plat, 45 entrée, 40 boisson, 38 apéro.
📚 Pour aller plus loin
Avant de chercher un substitut, il faut savoir ce que l'œuf faisait. Il lie (ses protéines coagulent et emprisonnent le liquide), il enrichit (le jaune est une émulsion de gras), il fait monter (le blanc battu piège l'air) et il dore. Ces quatre fonctions n'ont pas le même remplaçant : de la fécule ou du lin moulu pour lier, une purée d'oléagineux pour enrichir, de l'aquafaba pour monter, un lait sucré au pinceau pour dorer.
Dans le salé, l'absence d'œuf est rarement un problème : les liaisons se font à l'amidon ou par réduction. C'est en pâtisserie que le choix compte, et c'est là que remplacer sans réfléchir donne des gâteaux compacts. La liste est déduite des ingrédients déclarés de chaque recette.
Les ingrédients qui reviennent
Sel (299) · Poivre (246) · Ail (227) · Huile d'olive (184) · Oignon (156) · Eau (140) · Thym (80) · Sucre en poudre (73)
Les techniques à l’œuvre
Assaisonner et goûter (129) · Émincer (122) · Mijoter (108) · Tailler en dés (62) · Ciseler (60) · Faire sauter / revenir (57)
470 recettes
Abbuoto (rouleaux d'abats d'agneau à la crépine, à la molisaine)
120 minAchards de légumes réunionnais
35 minAchards de mangue verte
30 minAffogato al caffè (glace vanille noyée de café)
15 minAgua fresca de sandía (eau fraîche de pastèque)
17 minAjo blanco
25 minAligot
60 minAmaretto-Cointreau
5 minAndouille de Guémené aux pommes
35 minArnold Palmer (thé glacé et citronnade)
140 minArrosticini (brochettes de mouton des Abruzzes)
99 minAubergines farcies au boulgour
25 minAxoa de veau
100 minAyran (boisson turque au yaourt salé)
8 minAziminu
95 minBaba ganousch
50 minBaccalà mantecato (morue fouettée à l'huile d'olive)
1560 minBaeckeoffe
965 minBagel au fromage frais, concombre et aneth
15 minBagna càuda (fondue chaude d'anchois et d'ail du Piémont)
130 minBase gede (pâte d'épices balinaise)
90 minBeurre blanc
25 minBissap (infusion d'hibiscus à la menthe)
155 minBistecca alla fiorentina (côte de bœuf grillée à la florentine)
110 minBlaff de poisson guyanais
35 minBlanc-manger coco
25 minBloody Mary
7 minBœuf bourguignon
230 minBoisson hydratante pour le sport
15 minBokit guadeloupéen
110 minBonbons piment (beignets de pois cassés à la réunionnaise)
775 minBoudin créole (boudin noir antillais au piment et au bois d'Inde)
130 minBougna kanak au poulet
165 minBouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
1140 minBouillon de volaille maison
240 minBourguignon de seitan
95 minBowl de quinoa, avocat et patates douces
20 minBrandade de morue
75 minBrasato al Barolo (bœuf braisé au Barolo)
985 minBretzel
240 minBrochet au beurre blanc
75 minBrodetto all'anconetana (soupe de poissons de l'Adriatique au vinaigre)
101 minBruschetta à l'aubergine grillée et à la menthe
35 minBruschetta à l'avocat et au citron vert
12 minBruschetta al pomodoro (bruschetta à la tomate et au basilic)
15 minBruschetta aux champignons et au persil
25 minBruschetta aux haricots blancs et au romarin
20 minBruschetta aux poivrons rôtis et au pecorino
50 minBruschetta aux tomates confites et à la ricotta
15 minBruschetta beurre sauge
30 minBruschetta chèvre, miel et romarin
15 minBruschetta jambon cru, figue et miel
15 minBucatini all'amatriciana (bucatini au guanciale, à la tomate et au pecorino)
49 minCà phê sữa đá (café glacé vietnamien au lait concentré)
10 minCaipirinha
5 minCake à la patate douce et au curry
90 minCalalou guyanais
60 minCaldo verde végétarien
45 minCamembert rôti
40 minCanard laqué de Pékin
1680 minCanistrelli
45 minCaponata (aubergines siciliennes à l'aigre-doux)
210 minCaramel
30 minCaramel beurre salé
30 minCarbonade flamande
230 minCarbonade valdôtaine
950 minCarciofi alla romana (artichauts braisés à la menthe et à l'ail)
82 minCari de poulet réunionnais
60 minCarry de poisson au combava
45 minCassolettes de Saint-Jacques
30 minCassoulet
300 minCavatelli con broccoli e salsiccia (cavatelli, brocolis et chair à saucisse)
125 minCeviche
60 minChai masala glacé
116 minChantilly au mascarpone
15 minCharlotte aux pommes
115 minChermoula
25 minChili con carne
45 minChili sin carne
45 minChimi churri
15 minChiquetaille de morue
30 minChocolat chaud
30 minChocolat chaud épais à l'espagnole
15 minChou-fleur rôti, pois chiches et sauce tahin
50 minChoucroute garnie
170 minChowder de palourdes de Saint-Pierre
55 minCiaudedda lucana (ragoût printanier d'artichauts, de fèves et de pommes de terre)
70 minCitronnade maison
15 minCivet de sanglier
940 minCivet de zourite (poulpe réunionnais au vin rouge)
115 minColombo de porc
155 minColombo de poulet
80 minConcombre frappé au citron vert et à la menthe
15 minConfit d'oignon
30 minCoq au vin
900 minCoquille Saint Jacques à la bretonne
90 minCosmopolitan
5 minCotechino con lenticchie (saucisson de Modène aux lentilles)
210 minCotignac d'Orléans
1650 minCotriade
70 minCourgettes et pois chiches au curry
40 minCourgettes rôties au four, feta & herbes aromatiques
25 minCourt-bouillon de poisson antillais
45 minCouscous aux légumes
30 minCrabes farcis à la guyanaise
72 minCraquelin
15 minCrème dessert au chocolat sans lactose
132 minCrevettes bleues au lait de coco
30 minCroque-monsieur
30 minCrozets au beaufort
60 minCrumble pommes-noisettes sans lactose
73 minCrumble salé potimarron et noisettes
20 minCuisson des pâtes
15 minCuisson du riz
10 minCulurgiones (raviolis sardes à la pomme de terre et à la menthe)
155 minCurry de pois chiches et épinards
50 minCurry Vert au poulet
45 minDahl de lentilles corail au lait de coco
20 minDaiquiri
4 minDan dan mian (nouilles dan dan au porc et au sésame)
30 minDanquites (boulettes guyanaises au lait de coco)
60 minDaube provençale
970 minDombrés aux crevettes (boulettes de farine mijotées à la créole)
75 minEnchiladas de haricots rouges et cheddar
60 minEndives au jambon
60 minEntrecôte à la bordelaise
60 minErbazzone reggiano (tourte aux blettes et au parmesan)
100 minEscalope à la normande
35 minEscargots de Bourgogne
90 minEzogelin (soupe turque de lentilles corail)
45 minFafa de poulet à la tahitienne
70 minFagioli all'uccelletto (haricots blancs à la sauge et à la tomate)
854 minFaikakai topai (beignets wallisiens au caramel de coco)
45 minFalafels traditionnels
30 minFarinata di ceci (galette de pois chiches à la ligure)
297 minFatteh de pois chiches au yaourt et tahin
30 minFCC Fernet Coca Café
30 minFeke au lait de coco (poulpe à la wallisienne)
115 minFéroce d'avocat martiniquais
30 minFileja alla 'nduja (pâtes calabraises torsadées à la 'nduja)
105 minFlammekueche
40 minFlorentins
70 minFocaccia barese (focaccia de Bari à la pomme de terre, tomates et olives)
296 minFocaccia genovese (focaccia génoise à l'huile d'olive)
256 minFond de tarte type Cheesecake
40 minFondue de poireaux
45 minFondue savoyarde
45 minFricassée de cabri à la guyanaise
220 minFricassée de chatrou (poulpe à la martiniquaise)
100 minFrico friulano (galette de Montasio et pommes de terre du Frioul)
90 minFrittatine di pasta (croquettes napolitaines de bucatini à la béchamel)
240 minGaeng hung lay (curry de porc du nord de la Thaïlande)
150 minGaeng massaman gai (curry massaman au poulet et aux pommes de terre)
60 minGalettes de lentilles corail
15 minGalettes de manioc guyanaises
30 minGanache
30 minGarbure
180 minGazpacho andalou
25 minGigantes plaki (haricots blancs au four à la grecque)
100 minGin tonic
3 minGinger ale maison au ginger bug
5117 minGinger bug (levain de gingembre)
7207 minGlaçage pour cake
45 minGlace minute banane-cacao
191 minGratin dauphinois
105 minGratin dauphinois végétal
20 minGratin de chou-fleur
55 minGratin de christophines
80 minGrilled cheese aux oignons caramélisés
50 minGuacamole
35 minGulasch triestino (goulasch de bœuf de Trieste)
270 minHachis parmentier de canard confit
55 minHachis parmentier de lentilles
75 minHamburger
30 minHareng pommes à l'huile
55 minHarira végétarienne
70 minHomard à l'armoricaine
60 minHomard grillé au beurre citronné
40 minHorchata de arroz (boisson mexicaine au riz et à la cannelle)
500 minHoumous garni
20 minIrish Coffee
30 minJambon persillé
1080 minJohnny cakes des Îles du Nord
50 minJota triestina (soupe de haricots, choucroute et pommes de terre de Trieste)
930 minKai pat med mamuang (poulet sauté aux noix de cajou)
30 minKare ayam bumbu Bali (curry de poulet balinais au lait de coco)
35 minKebab de seitan, sauce tzatziki
45 minKéfir de fruits au citron et à la figue
2895 minKéfir de lait nature
1451 minKombucha fraise-basilic (deuxième fermentation)
3625 minKombucha gingembre-citron (deuxième fermentation)
3626 minKombucha nature (thé noir fermenté)
14486 minKung phat pong karee (crevettes sautées à la poudre de curry)
15 minLaab kai (salade de poulet haché aux herbes et au riz grillé)
30 minLasagnes à la bolognaise de lentilles
110 minLassi à la mangue
11 minLe confit de canard et ses pommes de terre sarladaises
120 minLégumes racines rôtis au sirop d'érable
15 minLenticchie di Castelluccio in umido (lentilles de Castelluccio mijotées à la tomate)
65 minLentilles à la créole
65 minLentilles au lard
120 minLicurdia (soupe calabraise d'oignons rouges de Tropea)
70 minLimonade à la lavande
95 minLinguine allo scoglio (linguine aux fruits de mer)
180 minLu pulu wallisien (bœuf et feuilles vertes au lait de coco)
90 minMa'a tinito (porc, haricots rouges et macaronis)
120 minMac and cheese de courge
20 minMagrets laqués au miel et aux cinq-épices
50 minMalloreddus alla campidanese (gnocchetti sardes au safran et à la saucisse)
140 minMapo doufu (mapo tofu au porc haché et à la fève pimentée)
35 minMapo tofu végétarien
35 minMargarita
5 minMarmite dieppoise
75 minMataba mahorais (feuilles pilées au lait de coco)
60 minMatelote d'anguille
75 minMatoutou de crabe (crabes mijotés au riz créole)
105 minMélange d'épice à pain d'épice
15 minMelanzane alla parmigiana (gratin d'aubergines à la tomate et au parmesan)
60 minMinestrone
60 minMogettes au jambon
150 minMojito
7 minMont d'or au four
60 minMontanare (pizzette frites napolitaines)
190 minMoo satae (brochettes de porc au lait de coco, sauce cacahuète)
75 minMostaccioli napoletani (biscuits napolitains de Noël au cacao et au chocolat)
120 minMoules à la crème
35 minMoules-frites
75 minMoussaka végétarienne aux lentilles
125 minMousse au chocolat à l'aquafaba
200 minMtsolola (bananes, tubercules et poisson au coco)
55 minMuhammara
45 minNaan au fromage
120 minNam prik gaeng phet (pâte de curry rouge thaïe)
45 minNasi putih kukus (riz blanc à la vapeur)
100 minNavarin d'agneau printanier
150 minNegroni
4 minNouilles sautées au tofu mariné
30 minNước dùng phở (bouillon de phở au bœuf et aux épices)
360 minNuoc-cham
20 minOld fashioned
6 minOrecchiette alle cime di rapa (orecchiette aux cime di rapa)
128 minOssobuco alla milanese (jarret de veau braisé et gremolata)
170 minOvernight oats fromage blanc et beurre de cacahuète
15 minPaëlla végétale
25 minPains à l'ail
30 minPalak paneer
45 minPalmiers feuilletés
55 minPalourdes farcies
70 minPanaeng moo (curry panaeng au porc et aux cacahuètes)
40 minPane mollo (soupe ciociara de pain rassis, de haricots et de légumes)
95 minPaneer maison
60 minPanini caprese grillé
20 minPanna cotta (crème cuite à la vanille)
15 minPanzanella (salade toscane de pain et de tomates)
25 minPappa al pomodoro (soupe toscane de pain rassis et de tomate)
74 minPasta e ceci (pâtes aux pois chiches)
120 minPasta e fagioli (pâtes aux haricots blancs)
740 minPasta e lenticchie (pâtes aux lentilles)
60 minPasta e patate (pâtes aux pommes de terre à la napolitaine)
55 minPat preaw waan (sauté aigre-doux au poulet et à l'ananas)
25 minPâte à Pizza
200 minPâte de curry vert
30 minPâtes au citron
15 minPâtes au pesto de persil
30 minPâtes au thon blanc, tomate et laurier
25 minPâtes aux champignons forestiers
25 minPepes ikan (papillotes de poisson en feuille de bananier)
40 minPesto alla genovese (pesto génois au basilic)
30 minPesto rouge
30 minPiadina crudo, squacquerone e rucola (piadina au jambon cru, au fromage frais et à la roquette)
15 minPiadina romagnola (galette de froment de Romagne)
60 minPiadina salsiccia e cipolla (piadina à la saucisse italienne et aux oignons fondus)
50 minPiadina verdure grigliate (piadina aux légumes grillés et à la mozzarella)
35 minPimentade de poisson
50 minPiña colada
6 minPiña colada sans alcool
5 minPinsa romana (pinsa romaine aux trois farines)
1600 minPiperade basque
25 minPissaladière
270 minPita falafel sauce tahin
60 minPizza al taglio (pizza romaine en plaque, à la coupe)
1500 minPizza e minestra (galette de maïs et verdure amère du Molise)
120 minPizza Margherita
30 minPizza scrocchiarella (pizza romaine fine et croustillante)
300 minPo'e de banane
60 minPoires tapées
1920 minPois chiches rôtis épicés au four
50 minPoisson à la citronnelle et au lait de coco
35 minPoisson cru à la tahitienne
30 minPoisson grillé sauce créole
55 minPoivrons confits
60 minPolenta con le spuntature (polenta abruzzaise aux travers de porc et à la saucisse)
210 minPolenta molisana (polenta compacte à la sauce tomate aux saucisses au fenouil)
180 minPolenta morbida (polenta crémeuse au beurre et au parmesan)
50 minPot-au-feu
195 minPotjevleesch
260 minPoulet à la moutarde et champignons
45 minPoulet au coco mahorais
65 minPoulet au vin jaune et aux morilles
120 minPoulet basquaise
45 minPoulet boucané au four
75 minPoulet et taro au four à la wallisienne
115 minPoulet rôti
100 minPoulet Vallée d'Auge
90 minPréfou
30 minPunch coco des Îles du Nord
20 minPurée de pommes de terre
30 minPurée de pommes de terre au basilic
30 minRagù napoletano (sauce du dimanche mijotée aux deux viandes)
355 minRaita concombre-menthe
25 minRajma (curry de haricots rouges)
65 minRatatouille niçoise
40 minRibollita (soupe toscane de pain, chou et haricots blancs)
90 minRice and peas (riz aux haricots rouges et coco)
80 minRigatoni alla Norma (rigatoni catanais aux aubergines frites et à la ricotta salata)
55 minRigatoni zucchine e ricotta (rigatoni aux courgettes et à la ricotta)
30 minRillauds d'Anjou
210 minRillettes du Mans
330 minRillons de Touraine
210 minRisi e bisi (riz aux petits pois de Venise)
55 minRisotto ai borlotti (risotto aux haricots borlotti)
30 minRisotto alla milanese (risotto au safran et à la moelle)
63 minRisotto aux champignons
60 minRiz au lait
30 minRiz cantonais végétal
37 minRôti de porc à la moutarde
105 minRougail morue réunionnais
50 minRougail saucisse
63 minSaint Jacques à la Fouesnantaise
30 minSalade Caprese
15 minSalade composée aux haricots blancs
15 minSalade de betterave, chèvre et noix
18 minSalade de carottes râpées
18 minSalade de chèvre chaud
14 minSalade de concombre au yaourt et à la menthe
13 minSalade de courgettes crues, pignons, parmesan et menthe
25 minSalade de lentilles à l'échalote
40 minSalade de melon et jambon cru
15 minSalade de pastèque, feta et menthe
20 minSalade de pâtes estivale
28 minSalade de pois chiches à la méditerranéenne
20 minSalade de pommes de terre à l'aneth
15 minSalade de pommes de terre à la vinaigrette
35 minSalade de quinoa méditerranéenne
33 minSalade de tofu grillé, chou et sauce cacahuète
35 minSalade de tomates à l'échalote
15 minSalade fenouil et orange
30 minSalade grecque
20 minSalade mangue avocat
30 minSalade roquette, parmesan et pignons
11 minSalsa ragù (sauce bolognaise)
45 minSaltimbocca alla romana (escalopes de veau au jambon cru et à la sauge)
30 minSambal ulek (condiment pimenté indonésien)
30 minSamoussas réunionnais au poulet
70 minSandre au beurre blanc
45 minSandwich aubergine grillée et halloumi
35 minSandwich de pois chiches écrasés à l'avocat
15 minSarde in saor (sardines marinées à l'aigre-doux)
1530 minSatay ayam (brochettes de poulet mariné, sauce cacahuète et acar de concombre)
180 minSauce Béchamel
15 minSauce champignon, tomates séchées
45 minSauce chien antillaise
15 minSauce espagnole
135 minSauce mala (huile pimentée au poivre de Sichuan)
165 minSauce romesco
50 minSauce teriyaki
15 minSauce tomate
30 minSauce velouté
40 minSaucisse de Morteau aux pommes de terre
50 minSaucisse purée
45 minSaus kacang (sauce cacahuète indonésienne)
35 minSayur urab (salade de légumes à la noix de coco râpée)
35 minSeadas (chaussons sardes frits au pecorino et au miel)
135 minShirley Temple
3 minShortbread écossais
60 minSirop à baba au rhum
15 minSmoothie avocat, banane et cacao
11 minSmoothie betterave, framboise et gingembre
11 minSmoothie carotte, orange et curcuma
13 minSmoothie fraise-banane
8 minSmoothie kiwi, concombre et menthe
9 minSmoothie myrtille et flocons d'avoine
11 minSmoothie pêche, abricot et yaourt grec
9 minSmoothie tropical mangue, ananas et coco
10 minSmoothie vert épinards, banane et mangue
10 minSocca niçoise
90 minSoffritto (base d'oignon, carotte et céleri fondus)
20 minSoffritto molisano (ragoût d'abats de porc au piment et au concentré de tomate)
200 minSom tam (salade de papaye verte pilée)
20 minSorbet coco antillais
40 minSoup ayam (soupe de poulet balinaise aux racines)
35 minSoupe à l'oignon
90 minSoupe carottes et lentilles
45 minSoupe chinoise de Cayenne
52 minSoupe corse
860 minSoupe de carottes et patates douces
60 minSoupe de haricots noirs à la mexicaine
50 minSoupe de pois cassés au paprika fumé
70 minSoupe de tomates rôties au basilic
60 minSoupe miso aux champignons et tofu
30 minSpaghetti aglio e olio (spaghetti à l'ail, huile d'olive et piment)
15 minSpaghetti alla gricia (spaghetti au guanciale et au pecorino)
30 minSpaghetti alla Nerano (spaghetti aux courgettes frites et au provolone)
45 minSpaghetti alle vongole (spaghetti aux palourdes)
405 minSpaghettis façon puttanesca
15 minSpritz
15 minStrangozzi alla norcina (pâtes ombriennes à la saucisse et à la crème)
95 minStrascinati ai peperoni cruschi (pâtes lucaniennes aux poivrons doux séchés)
85 minSugo alla genovese (sauce napolitaine aux oignons confits et au bœuf)
250 minSunrise sans alcool
4 minSwitchel (vinaigre de cidre, gingembre et sirop d'érable)
732 minTaboulé
30 minTacos de protéines de soja texturées
35 minTagine aux aubergines, amandes et citrons confits
125 minTang kua yud sai (concombres farcis en bouillon)
40 minTapenade
30 minTarator bulgare
20 minTardaglion' (polenta molisaine à la soupe de légumes et aux haricots)
120 minTarte fine à la tomate et moutarde
25 minTartiflette
75 minTartine au reblochon, jambon cru et roquette
30 minTartines de chèvre chaud
30 minTempe manis (tempeh caramélisé au kecap manis)
30 minTempeh laqué au sésame
40 minTepache (ananas fermenté à la cannelle)
4343 minTeurgoule normande
330 minThé glacé pêche-basilic
140 minTi-nain morue (bananes vertes et morue)
55 minTi-punch (rhum agricole, citron vert et sirop de canne)
5 minTian de légumes du soleil
20 minTiella barese (gratin de riz, pommes de terre et moules de Bari)
186 minTielle sétoise
200 minTigelle (crescentine modenesi au saindoux)
165 minTofu brouillé du dimanche
15 minTofu croustillant sauce aigre-douce
45 minTom kha aux champignons
35 minTom kha gai (soupe de poulet au lait de coco et au galanga)
30 minTom yum kung (soupe de crevettes acidulée et pimentée)
30 minTomates cerises caramélisées et graines de sésame
45 minTomates farcies au riz et herbes fraîches
70 minTonnarelli cacio e pepe (pâtes au pecorino et au poivre)
15 minTorta al testo (galette ombrienne cuite à la plaque, garnie)
71 minTortel di patate (galettes de pommes de terre râpées du Trentin)
50 minTrempage (pain trempé à la morue, à la mode martiniquaise)
780 minTripes à la mode de Caen
800 minTruffade
55 minTub tim krawp (châtaignes d'eau rubis au lait de coco)
50 minTzatziki
50 minVada pav
55 minVaihalo (bananes au lait de coco)
25 minVeau aux olives
150 minVelouté de brocolis
45 minVelouté de haricots au nuage de thym et chips de Pancetta
110 minVelouté de lentilles
30 minVelouté de panais aux noisettes torréfiées
45 minVelouté de potiron, carottes et patates douces
30 minVerrines abricot-pêche au romarin et crumble noisette
70 minVichyssoise
45 minVin chaud
30 minVinaigrette à l'échalote
10 minVincisgrassi (lasagnes des Marches au ragù blanc et aux abats)
236 minVirgin Mary
6 minVirgin Mojito
30 minVirgin Paloma (pamplemousse, citron vert et sel)
12 minWrap houmous, carottes râpées et roquette
36 minYam woon sen (salade de vermicelles de soja à la thaïe)
25 minYibin ran mian (nouilles sèches de Yibin au ya cai)
30 minZeppole (beignets napolitains de Noël)
150 minZiti al forno (gratin de pâtes napolitain)
115 minZiti tritati alla genovese (ziti cassés à la sauce napolitaine aux oignons confits)
270 min