Couteau de chef
Le couteau polyvalent pour émincer, hacher, tailler.
📚 Pour aller plus loin
Une lame de couteau de chef n'est pas droite : elle décrit une courbe régulière du talon vers la pointe. C'est cette courbe qui autorise le geste de bascule, où la pointe reste au contact de la planche pendant que le talon monte et descend. La coupe se fait par glissement continu et non par écrasement : le basilic noirci, la tomate écrasée sont des symptômes de lame qui pousse au lieu de trancher.
La longueur usuelle va de 18 à 25 cm ; un 20 cm couvre l'essentiel, assez long pour traverser un chou en un passage, assez court pour rester manœuvrable. Un couteau équilibré autour de la mitre se pilote du poignet plutôt que du bras. Les aciers durs, autour de 60 HRC, tiennent le fil longtemps mais s'ébrèchent sur un os ; les aciers plus tendres se redressent en quelques secondes sur un fusil et pardonnent l'usage brutal.
Deux habitudes ruinent une lame plus vite que l'usage : le lave-vaisselle, dont la chaleur et les détergents alcalins attaquent le fil, et le tiroir en vrac, où le tranchant frotte contre le métal. Un bloc, une barre magnétique ou un fourreau règlent le second. Reste la confusion entre affûter et aiguiser : le fusil redresse un fil replié, il n'enlève pas de matière ; retrouver un tranchant vraiment émoussé demande une pierre, à un angle constant de 15 à 20° par face.
465 recettes qui en ont besoin
Abbuoto (rouleaux d'abats d'agneau à la crépine, à la molisaine)
étape 2Agedashi dofu (tofu frit au bouillon de kombu et de shiitaké)
étapes 2 et 3Agnello cacio e ova (agneau lié aux œufs et au pecorino)
étapes 1 et 5Agua fresca de sandía (eau fraîche de pastèque)
étape 1Aïoli garni
étapes 2 et 7Aligot
étapes 1 et 3Andouille de Guémené aux pommes
étape 1Arrosticini (brochettes de mouton des Abruzzes)
étapes 1 et 6Aubergines farcies au boulgour
étapes 1 et 4Axoa de veau
étape 1Aziminu
étapes 1 et 2Baba ganousch
Badrijani nigvzit (rouleaux d'aubergine aux noix à la géorgienne)
étape 1Baeckeoffe
étapes 1 et 3Bagel au fromage frais, concombre et aneth
étape 3Bagna càuda (fondue chaude d'anchois et d'ail du Piémont)
étapes 1 et 6Bánh mì végétarien au tofu citronnelle
étapes 3 et 4Base gede (pâte d'épices balinaise)
étape 1Bibimbap végétarien au tofu et œuf
étape 3Bistecca alla fiorentina (côte de bœuf grillée à la florentine)
étape 7Blettes aux pois chiches et au citron
étapes 1 et 2Bœuf bourguignon
étape 1Borani esfenaj (épinards au yaourt à la persane)
étapes 1 et 3Bouchons réunionnais (raviolis de porc à la vapeur)
étape 1Bouillabaisse
étapes 2, 6 et 9Bouillon d'awara (le plat de Pâques guyanais)
étapes 5 et 7Bouillon de volaille maison
étape 1Boulettes de lentilles à la sauce tomate
Bourguignon de seitan
étapes 1, 2 et 6Bourride
étapes 2, 4 et 5Bowl de quinoa, avocat et patates douces
étape 1Brasato al Barolo (bœuf braisé au Barolo)
étapes 1 et 9Brochet au beurre blanc
étapes 1 et 4Brodetto all'anconetana (soupe de poissons de l'Adriatique au vinaigre)
étapes 1 et 3Bruschetta à l'aubergine grillée et à la menthe
étape 1Bruschetta à l'avocat et au citron vert
étape 3Bruschetta à la tapenade et aux anchois
Bruschetta al pomodoro (bruschetta à la tomate et au basilic)
étapes 1 et 4Bruschetta aux asperges et au parmesan
étape 1Bruschetta aux champignons et au persil
étape 1Bruschetta aux haricots blancs et au romarin
Bruschetta aux poivrons rôtis et au pecorino
étape 2Bruschetta aux tomates confites et à la ricotta
étape 1Bruschetta beurre sauge
étape 4Bruschetta chèvre, miel et romarin
étape 1Bruschetta jambon cru, figue et miel
étape 2Bucatini all'amatriciana (bucatini au guanciale, à la tomate et au pecorino)
étape 1Bún bò Nam Bộ (bo bun au bœuf citronnelle, nems et herbes fraîches)
étapes 1, 3 et 7Burgers de haricots noirs au quinoa
étape 3Cake à la patate douce et au curry
étapes 1 et 3Cake au chorizo et au comté
étape 3Cake au saumon fumé et à l'aneth
étape 3Cake au thon et aux tomates séchées
étape 3Cake aux champignons et au parmesan
étape 3Cake aux épinards et à la ricotta
étape 4Cake aux lardons et au roquefort
étape 4Cake aux olives et au jambon
étapes 3 et 7Cake aux poivrons et à la feta
étape 2Cake aux tomates séchées, mozzarella et basilic
étapes 3 et 4Cake aux trois fromages
étape 3Cake carotte, cumin et noisettes
Cake courgette, chèvre et menthe
étape 5Cake potiron, comté et noix
étapes 2 et 5Caldo verde végétarien
étapes 1 et 4Canard laqué de Pékin
étapes 1, 10 et 11Canederli allo speck (boulettes de pain au speck du Trentin)
étapes 1 et 3Canistrelli
étape 4Cannelloni au brocciu
étapes 1 et 3Cantucci aux amandes
étape 7Carbonade flamande
étape 2Carbonade valdôtaine
étapes 1 et 5Carciofi alla romana (artichauts braisés à la menthe et à l'ail)
étape 2Carottes à la marocaine au cumin et au citron
étape 1Carry de poisson au combava
étapes 1 et 2Cassolettes de Saint-Jacques
étape 1Cassoulet
étapes 3, 4, 5 et 6Cavatelli con broccoli e salsiccia (cavatelli, brocolis et chair à saucisse)
étapes 3 et 4Cavolo nero saltato (chou kale sauté à l'ail et au piment)
étape 1Ceviche
étapes 7, 9, 10, 11 et 13Chả giò (nems vietnamiens au porc et à la crevette)
étape 2Chana masala (pois chiches à la tomate et au garam masala)
étape 2Chili con carne
étapes 4, 5 et 6Chili sin carne
étapes 5, 6 et 7Chimi churri
étapes 1 et 2Chocolat chaud
Chou-fleur rôti, pois chiches et sauce tahin
étape 2Choucroute garnie
étapes 1 et 7Civet de sanglier
étape 1Civet de zourite (poulpe réunionnais au vin rouge)
étapes 1 et 2Club sandwich
étapes 2, 5, 6 et 7Coleslaw
étape 1Colombo de porc
étapes 1 et 2Concombre frappé au citron vert et à la menthe
étape 1Confit d'oignon
étape 1Cookies noix de pécan chocolat blanc
étape 1Coq au vin
étapes 1 et 8Cotignac d'Orléans
étape 1Cotriade
étapes 1, 2 et 6Courgettes et pois chiches au curry
étapes 1, 2 et 3Courgettes rôties au four, feta & herbes aromatiques
étapes 1, 3 et 4Couscous aux légumes
étape 1Crabes farcis à la guyanaise
étape 2Crêpes Thai au lait de coco
étape 8Croquants aux amandes
étape 6Croque-monsieur
Crozets au beaufort
étape 3Crumble salé potimarron et noisettes
étape 1Curry de pois chiches et épinards
étape 2Curry Vert au poulet
étape 4Dahl de lentilles corail au lait de coco
étape 1Dan dan mian (nouilles dan dan au porc et au sésame)
étape 1Daube provençale
étapes 1 et 3Diamants à la vanille
étape 7Dombrés aux crevettes (boulettes de farine mijotées à la créole)
étape 4Empanadas de viande
étapes 1, 3, 8 et 10Enchiladas de haricots rouges et cheddar
Entrecôte à la bordelaise
étapes 3 et 9Escalope à la normande
étape 1Escalopes de seitan panées à la milanaise
étape 1Escargots de Bourgogne
étape 2Espinacas con garbanzos (épinards aux pois chiches à l'andalouse)
étapes 1 et 2Esquites (maïs sauté à la mexicaine au citron vert)
étape 4Ezogelin (soupe turque de lentilles corail)
étape 1Falafels traditionnels
Fanqie chaodan (œufs brouillés à la tomate)
étape 1Fatteh de pois chiches au yaourt et tahin
étape 1Fattoush (salade libanaise au pain grillé et aux herbes)
étape 2Feuilleté miel, poulet et amandes
étapes 2, 3, 5 et 6Ficelle picarde
étape 3Flamiche aux poireaux
étape 1Flammekueche
étape 9Florentins
étape 2Fondue de poireaux
étape 1Fondue savoyarde
étapes 1 et 2Fonduta valdostana (fondue à la fontine du Val d'Aoste)
étapes 1 et 5Fricassée de cabri à la guyanaise
étapes 1 et 2Frico friulano (galette de Montasio et pommes de terre du Frioul)
étapes 2 et 3Frijoles negros (haricots noirs à la cubaine au cumin)
étape 1Frittata courgettes et ricotta
étapes 1 et 5Gaeng hung lay (curry de porc du nord de la Thaïlande)
étape 2Gaeng massaman gai (curry massaman au poulet et aux pommes de terre)
étape 2Galette aux pommes de terre
étapes 2 et 3Galette complète
étape 2Galette complète végétarienne
Galette forestière
étape 2Galettes bretonnes au chèvre chaud, figue, thym, miel et noix
étape 3Galettes de lentilles corail
étape 2Ganache
étape 1Garbure
étapes 2, 4, 5 et 7Gattò di patate (gâteau napolitain de pommes de terre)
étape 5Gazpacho andalou
étape 2Gigantes plaki (haricots blancs au four à la grecque)
Gỏi cuốn végétariens (rouleaux de printemps au tofu et aux herbes)
étape 3Gomen (chou éthiopien mijoté au gingembre)
étape 1Gratin dauphinois
étape 3Gratin dauphinois végétal
étape 1Gratin de chou-fleur
Gratin de quinoa, brocoli et cheddar
Grilled cheese aux oignons caramélisés
étapes 1 et 7Guacamole
étapes 1 et 2Guasacaca vénézuélienne (sauce avocat et herbes)
étapes 1 et 2Guimauve au citron
étape 9Gulasch triestino (goulasch de bœuf de Trieste)
étape 1Gyeran mari (omelette roulée coréenne aux légumes)
étapes 1 et 5Hachis parmentier de canard confit
étape 2Hachis parmentier de lentilles
Hamburger
étape 3Hareng pommes à l'huile
étapes 1, 4 et 5Harira végétarienne
étapes 1 et 4Homard à l'armoricaine
étapes 1 et 4Jambon persillé
étapes 4 et 6Jota triestina (soupe de haricots, choucroute et pommes de terre de Trieste)
étapes 3, 4 et 5Kai pat med mamuang (poulet sauté aux noix de cajou)
étape 2Kare ayam bumbu Bali (curry de poulet balinais au lait de coco)
étape 1Kebab de seitan, sauce tzatziki
étapes 1 et 4Kelewele (bananes plantains épicées ghanéennes)
étape 1Khao pad kai - Riz sauté thaï au poulet
étapes 2 et 7Khao pad kaprao - Riz sauté au basilic thaï et poulet
étapes 2 et 3Khao pad sapparod - Riz sauté à l'ananas et aux crevettes
étapes 2 et 3Kig ha farz
étapes 6, 7 et 8Kinpira de carottes au sésame
étape 1Koshari (riz, lentilles et macaronis à la sauce tomate)
étape 1Kuku sabzi (omelette persane aux herbes fraîches)
étape 1Kung phat pong karee (crevettes sautées à la poudre de curry)
étape 1Laab kai (salade de poulet haché aux herbes et au riz grillé)
étapes 2 et 3Lasagnes à la bolognaise
étape 1Lasagnes à la bolognaise de lentilles
étape 8Lasagnes aux cèpes et boudin blanc
étapes 3 et 14Lasagnes aux épinards
étape 12Lasagnes aux légumes rôtis
étapes 1 et 6Lassi à la mangue
étape 1Le confit de canard et ses pommes de terre sarladaises
étape 10Légumes racines rôtis au sirop d'érable
étape 1Lenticchie di Castelluccio in umido (lentilles de Castelluccio mijotées à la tomate)
étape 2Lentilles à la créole
étapes 1 et 6Lentilles au lard
Liangban doufu (tofu soyeux froid à la sauce soja et à l'huile de sésame)
étape 3Licurdia (soupe calabraise d'oignons rouges de Tropea)
étape 1Linguine allo scoglio (linguine aux fruits de mer)
étape 3Mac and cheese de courge
étape 2Magrets laqués au miel et aux cinq-épices
étapes 1 et 7Mapo doufu (mapo tofu au porc haché et à la fève pimentée)
étapes 1 et 2Mapo tofu végétarien
étape 3Marmite dieppoise
étape 1Matelote d'anguille
étapes 2, 6 et 8Matoutou de crabe (crabes mijotés au riz créole)
étapes 1 et 2Melanzane alla parmigiana (gratin d'aubergines à la tomate et au parmesan)
étapes 2, 6 et 12Melanzane ripiene alla calabrese (aubergines farcies à la calabraise)
étapes 1 et 3Menemen (œufs brouillés turcs aux poivrons et à la tomate)
étape 1Minestrone
étapes 3 et 6Misir wot (lentilles corail éthiopiennes aux épices)
étape 1Mizeria (salade polonaise de concombre à la crème et à l'aneth)
étapes 1 et 4Mogettes au jambon
étapes 2 et 5Mont d'or au four
étapes 4 et 6Moo satae (brochettes de porc au lait de coco, sauce cacahuète)
étape 1Moules-frites
étapes 1 et 4Moussaka végétarienne aux lentilles
étapes 1 et 9Muhammara
Mujaddara (riz aux lentilles et oignons frits)
étape 1Nam prik gaeng phet (pâte de curry rouge thaïe)
étape 2Navarin d'agneau printanier
étapes 2 et 5Nouilles sautées au tofu mariné
étapes 1 et 3Nước dùng phở (bouillon de phở au bœuf et aux épices)
étape 2Œufs en meurette
étapes 1 et 8Oi muchim (salade coréenne de concombre au piment)
étape 1Olive all'ascolana (olives farcies et frites des Marches)
étapes 1 et 4Opéra
étape 11Orecchiette alle cime di rapa (orecchiette aux cime di rapa)
étape 4Ossobuco alla milanese (jarret de veau braisé et gremolata)
étapes 1, 4 et 8Paëlla végétale
étape 1Pai huang gua (concombre écrasé à l'ail et au vinaigre noir)
étape 1Pains à l'ail
étape 2Palak paneer
étape 1Palets bretons
étape 6Palmiers feuilletés
étape 5Palourdes farcies
étape 3Pan bagnat
étapes 1, 2 et 3Pan con tomate (pain grillé frotté à la tomate et à l'ail)
étape 1Panaeng moo (curry panaeng au porc et aux cacahuètes)
étape 2Pane mollo (soupe ciociara de pain rassis, de haricots et de légumes)
étapes 2 et 4Paneer maison
étape 7Paneer tikka au yaourt et garam masala
étape 2Panini caprese grillé
étapes 1 et 4Panzanella (salade toscane de pain et de tomates)
étapes 1 et 2Pappa al pomodoro (soupe toscane de pain rassis et de tomate)
étape 1Paris-Brest
étape 8Pasta e ceci (pâtes aux pois chiches)
Pasta e fagioli (pâtes aux haricots blancs)
étape 2Pasta e lenticchie (pâtes aux lentilles)
étape 2Pasta e patate (pâtes aux pommes de terre à la napolitaine)
étape 1Pastiera napoletana (tarte napolitaine au blé, à la ricotta et à la fleur d'oranger)
étapes 6 et 9Pastis gascon
étapes 3 et 6Pat kra phao (porc haché sauté au basilic sacré)
étape 1Pat phak ruam (légumes sautés à la thaïe)
étape 1Pat preaw waan (sauté aigre-doux au poulet et à l'ananas)
étape 1Pâte de curry vert
étape 9Pâté de Pâques berrichon
étapes 1 et 2Pâté lorrain
étapes 1, 5 et 7Pâté salé martiniquais (tourte feuilletée à la viande)
étapes 1 et 2Pâtes au pesto de persil
Pâtes au thon blanc, tomate et laurier
étape 1Pâtes aux champignons forestiers
étapes 1 et 2Pepes ikan (papillotes de poisson en feuille de bananier)
étape 1Phad thai (nouilles de riz sautées au poulet et aux cacahuètes)
étape 2Phat see ew (nouilles larges sautées à la sauce soja)
étape 3Piadina salsiccia e cipolla (piadina à la saucisse italienne et aux oignons fondus)
étape 1Piadina verdure grigliate (piadina aux légumes grillés et à la mozzarella)
étape 1Pico de gallo (salsa mexicaine crue à la tomate et à la coriandre)
étapes 1, 2 et 3Pide turque à la feta
étapes 6 et 7Piperade basque
étape 1Pissaladière
étapes 3 et 5Pita falafel sauce tahin
Piyaz (salade turque de haricots blancs à l'oignon rouge)
étapes 2 et 4Pizza e minestra (galette de maïs et verdure amère du Molise)
étapes 5 et 7Pizzoccheri della Valtellina (pâtes de sarrasin au chou et au fromage)
étapes 3 et 4Pkhali de betterave aux noix
étape 2Poires tapées
étape 4Poivrons confits
étape 2Polenta molisana (polenta compacte à la sauce tomate aux saucisses au fenouil)
étape 7Popia tod (nems thaïs au poulet et aux vermicelles)
étape 2Pot-au-feu
étape 1Potjevleesch
étapes 1 et 4Poulet à la moutarde et champignons
étapes 2 et 4Poulet au vin jaune et aux morilles
étape 2Poulet basquaise
étapes 1 et 5Poulet rôti
étapes 5 et 7Poulet Vallée d'Auge
étape 1Pounti auvergnat
étapes 3 et 4Préfou
étapes 2 et 3Quesadillas aux haricots noirs et au cheddar
étape 1Quiche à l'aubergine et au parmesan
étape 1Quiche à l'oignon confit
étapes 1 et 7Quiche à la carotte et au cumin
Quiche à la tomate et à la moutarde
étape 1Quiche au brocoli et au cheddar
étape 6Quiche au chou-fleur et au curry
Quiche au potiron et à la sauge
étape 2Quiche aux asperges et au parmesan
étape 7Quiche aux champignons et au comté
étapes 2 et 7Quiche aux courgettes et à la feta
étapes 4 et 8Quiche aux épinards et à la ricotta
étapes 3 et 7Quiche aux petits pois et à la menthe
étape 6Quiche aux poireaux et au chèvre
étapes 2 et 7Quiche aux poivrons rôtis et à la mozzarella
étapes 2, 4 et 8Quiche aux trois fromages
étapes 2 et 6Quinoa aux épinards, abricots secs et amandes
étapes 3 et 4Ragù napoletano (sauce du dimanche mijotée aux deux viandes)
étape 1Rajma (curry de haricots rouges)
Ratatouille niçoise
étape 1Ribollita (soupe toscane de pain, chou et haricots blancs)
étapes 1, 3 et 6Rigatoni alla Norma (rigatoni catanais aux aubergines frites et à la ricotta salata)
étape 1Rigatoni zucchine e ricotta (rigatoni aux courgettes et à la ricotta)
étape 2Rillauds d'Anjou
étape 1Rillettes du Mans
étape 1Rillons de Touraine
étape 1Risi e bisi (riz aux petits pois de Venise)
étape 2Risotto ai borlotti (risotto aux haricots borlotti)
Risotto alla milanese (risotto au safran et à la moelle)
étapes 1 et 4Risotto aux champignons
étapes 3, 4 et 13Riz cantonais
étapes 2 et 3Riz cantonais végétal
étape 2Rococò (biscuits napolitains aux amandes et aux agrumes confits)
étape 5Rôti de porc à la moutarde
étape 7Rougail saucisse
étapes 1 et 3Roulé de crèpes sarrasin au saumon fumé et aneth
étapes 3 et 5Saag tofu (épinards au tofu à l'indienne)
étapes 2 et 3Saint Jacques à la Fouesnantaise
étapes 4 et 7Salade Caprese
étape 1Salade César
étape 1Salade composée aux haricots blancs
étape 2Salade de betterave, chèvre et noix
étape 1Salade de boulgour, tomates séchées et pistaches
étape 2Salade de carottes râpées
Salade de chèvre chaud
étape 1Salade de chou kale massé à l'orange
étapes 1 et 5Salade de chou rouge, pomme et noix
étapes 1 et 3Salade de concombre au yaourt et à la menthe
étape 1Salade de croutons au miel et pain d'épice
étape 4Salade de flageolets et œufs durs, vinaigrette moutarde
Salade de lentilles à l'échalote
Salade de lentilles, betterave et feta
étapes 3 et 5Salade de melon et jambon cru
étape 1Salade de pastèque, feta et menthe
étapes 1 et 2Salade de pâtes estivale
étape 2Salade de pois chiches à la méditerranéenne
étape 1Salade de pommes de terre à l'aneth
étapes 1, 2 et 4Salade de pommes de terre à la vinaigrette
étape 1Salade de quinoa méditerranéenne
étape 2Salade de riz
étape 3Salade de tofu grillé, chou et sauce cacahuète
étapes 1 et 2Salade de tomates à l'échalote
étape 1Salade fenouil et orange
étapes 1 et 2Salade grecque
étape 1Salade lyonnaise
étapes 2 et 4Salade mangue avocat
étapes 1, 2, 4 et 6Salade niçoise
étapes 1, 2 et 3Salade Périgourdine
Salmorejo cordouan
étape 1Salsa ragù (sauce bolognaise)
Sambal ulek (condiment pimenté indonésien)
étape 1Sandre au beurre blanc
étapes 2 et 5Sandwich aubergine grillée et halloumi
étapes 1 et 3Sandwich de pois chiches écrasés à l'avocat
étapes 3 et 4Sarde in saor (sardines marinées à l'aigre-doux)
étapes 1 et 3Satay ayam (brochettes de poulet mariné, sauce cacahuète et acar de concombre)
étapes 1, 3 et 5Sauce champignon, tomates séchées
étapes 1, 2, 3 et 9Sauce mala (huile pimentée au poivre de Sichuan)
étape 2Sauce tomate
étape 4Saucisse de Morteau aux pommes de terre
étapes 3, 4 et 6Saucisse purée
Sayur urab (salade de légumes à la noix de coco râpée)
étape 1Scones
étape 4Seitan sauté aux poivrons et au paprika fumé
étape 1Sfogliatella riccia (feuilleté napolitain en coquille à la ricotta et à la semoule)
étape 6Shakshuka aux œufs et feta
étape 1Shortbread écossais
étapes 4 et 6Smoothie betterave, framboise et gingembre
étape 1Smoothie tropical mangue, ananas et coco
étape 1Smoothie vert épinards, banane et mangue
étape 1Soffritto (base d'oignon, carotte et céleri fondus)
étape 2Soffritto molisano (ragoût d'abats de porc au piment et au concentré de tomate)
étapes 1 et 6Solterito arequipeño (salade de fèves, maïs et fromage frais)
étapes 2 et 3Som tam (salade de papaye verte pilée)
étapes 1 et 2Soup ayam (soupe de poulet balinaise aux racines)
étape 1Soupe à l'oignon
étape 1Soupe aigre-piquante aux champignons
étape 2Soupe carottes et lentilles
étapes 1 et 2Soupe corse
étapes 2 et 4Soupe de carottes et patates douces
étapes 2 et 3Soupe de haricots blancs, chou kale et romarin
étapes 1 et 4Soupe de haricots borlotti, blettes et pâtes
étapes 1, 2 et 4Soupe de haricots noirs à la mexicaine
étapes 5 et 6Soupe de pois cassés au paprika fumé
Soupe de tomates rôties au basilic
étape 2Soupe miso aux champignons et tofu
étapes 3 et 4Spaghetti aglio e olio (spaghetti à l'ail, huile d'olive et piment)
étape 4Spaghetti alla chitarra all'abruzzese (spaghetti à la guitare, ragù d'agneau et de porc)
étapes 3, 4 et 9Spaghetti alle vongole (spaghetti aux palourdes)
Spaghettis façon puttanesca
étape 1Steaks de haricots rouges et flocons d'avoine
Storzapreti
étape 1Strangozzi alla norcina (pâtes ombriennes à la saucisse et à la crème)
étape 3Strudel di mele (strudel aux pommes du Trentin)
étape 4Struffoli (petites boules de pâte frites au miel, à la napolitaine)
étape 2Suan la tudousi (pommes de terre râpées sautées au vinaigre et au piment)
étape 1Sugo alla genovese (sauce napolitaine aux oignons confits et au bœuf)
étape 1Taboulé
étape 5Tacos de protéines de soja texturées
Tagine aux aubergines, amandes et citrons confits
étape 2Tamago sando
étape 5Tang kua yud sai (concombres farcis en bouillon)
étape 3Tarator bulgare
Tarte à la betterave, noix, feta et bleu
étape 4Tarte au maroilles
étape 4Tarte fine à la tomate et moutarde
étape 4Tartiflette
étapes 2 et 6Tartine au reblochon, jambon cru et roquette
étape 4Tartines de chèvre chaud
étape 1Tempe manis (tempeh caramélisé au kecap manis)
étape 1Tempeh laqué au sésame
étape 1Tempeh sauté au brocoli et au sésame
étapes 1 et 4Tepache (ananas fermenté à la cannelle)
étape 1Thịt kho (porc au caramel vietnamien et oeufs durs)
étapes 1 et 2Thod man pla (galettes de poisson frites à la thaïe)
étape 1Tian de légumes du soleil
étapes 1 et 2Tiella barese (gratin de riz, pommes de terre et moules de Bari)
étapes 3 et 5Tielle sétoise
étape 4Tofu brouillé du dimanche
Tofu croustillant sauce aigre-douce
étapes 1 et 6Tofu sauté aux épinards et au sésame
étapes 1 et 3Tom kha aux champignons
étapes 1 et 4Tom kha gai (soupe de poulet au lait de coco et au galanga)
étape 1Tom yum kung (soupe de crevettes acidulée et pimentée)
étape 1Tomates farcies à la viande
étape 3Tomates farcies au riz et herbes fraîches
étapes 2 et 3Torta al testo (galette ombrienne cuite à la plaque, garnie)
étapes 6 et 7Torta pasqualina (tourte pascale ligure aux blettes et à la ricotta)
étape 3Tortellini in brodo (tortellini de Bologne au bouillon)
étapes 6 et 8Tortilla de patatas
étape 1Trempage (pain trempé à la morue, à la mode martiniquaise)
étape 3Tripes à la mode de Caen
étapes 1 et 7Truffade
étapes 1, 2 et 6Upma (semoule indienne aux légumes et à la moutarde)
étape 3Vada pav
Veau aux olives
étapes 1 et 3Velouté de brocolis
étapes 1 et 2Velouté de haricots au nuage de thym et chips de Pancetta
Velouté de lentilles
étape 1Velouté de panais aux noisettes torréfiées
étapes 1, 3 et 4Velouté de potiron, carottes et patates douces
étape 1Vichyssoise
étape 1Vincisgrassi (lasagnes des Marches au ragù blanc et aux abats)
étapes 2 et 6Vinegret (salade russe de betterave et de haricots)
étapes 2 et 3Vitello tonnato (veau froid, sauce au thon)
étapes 1 et 7Wrap houmous, carottes râpées et roquette
étape 6Yam taohu (salade thaïe de tofu grillé aux herbes)
étape 3Yam woon sen (salade de vermicelles de soja à la thaïe)
étape 4Yibin ran mian (nouilles sèches de Yibin au ya cai)
étapes 1 et 2Zaalouk (caviar d'aubergine marocain à la tomate)
étape 1Ziti tritati alla genovese (ziti cassés à la sauce napolitaine aux oignons confits)
étape 1Zuppa inglese (dessert émilien à la crème et à l'alkermes)
étape 4Bugnes lyonnaises
étape 3Chocolat chaud épais à l'espagnole
étape 4Piadina romagnola (galette de froment de Romagne)
étape 6Scarpaccia de courgettes
étape 1